FORET BIEN-ETRE

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La forêt a longtemps été considérée comme une ressource économique que l’on pouvait abondamment exploiter. Mais depuis le siècle dernier, certains ont pris conscience de ses autres richesses : biodiversité, faculté au maintien des sols, capacité à réguler le climat… Plus récemment, c’est son action sur notre bien-être qui a été mise en évidence.

Nous savons aujourd’hui que la forêt filtre les rayons nocifs du soleil et atténue les effets du réchauffement climatique, de la pollution et des bruits. Elle produit également des huiles essentielles aux nombreuses vertus et enrichit l’atmosphère d’une ionisation apaisante.

Un sentier pédestre unique en Europe, le sylvatorium du Capucin, ouvert sur la commune du Mont-Dore (Puy-de-Dôme) en 2019, permet de valoriser ces propriétés.

Livre de Bernard ALMERAS, ingénieur forestier, membre du réseau REBBEL. Il participe à la vulgarisation des nouvelles connaissances liées à l’apport des forêts sur notre bien-être.